JORNADAS DEPORTE Y SALUD

JORNADAS FORMATIVAS SOBRE DEPORTE Y SALUD

   El pasado lunes, día 13 de marzo, los monitores deportivos del Ayuntamiento, Paco Lozano y Manolo Pérez vinieron al cole a darnos una charla sobre deporte y salud como cada año. Nos comentaron cosas muy interesante sobre la Pirámide de los Alimentos, qué alimentos no pueden faltar en una dieta sana y saludable como son las frutas y verduras, las causas de la obesidad infantil , lo importante que es realizar cualquier actividad física todos los días como mínimo una hora, vida activa frente al sedentarismo.

   También nos comentó que en el deporte es fundamental además de la diversión, el compañerismo y el repeto hacia todos los compañeros/as.

   También es fundamental el compromiso con el medio ambiento, nuestro cuidado y respeto. Debemos cuidar nuestro entorno y dejarlo todo limpio.

   Un buen deportista debe tener buenos hábitos de higiene y para finalizar nos recordó algunas practicas de primeros auxilios. 

   Nos gustó mucho y estuvo muy interesante.